In samenwerking met:
Lunchbox Met wraprolletjes, Regenboogfruit En Mini Snack A Jacks Cheese
Niveau
Gemiddeld
Tijd
15 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Lunchbox met wraprolletjes, regenboogfruit en rijstwafel kaas

De lunchtrommels worden weer goed gevuld met allerlei lekkere, maar vooral makkelijke hapjes. Wat dacht je van wraps met roomkaas, kaas en ijsbergsla of regenboogfruit van aardbeien, mango en groene appel? Met deze goedgevulde lunchbox kom jij de dag wel door!

Mijn menuplanner

Ingrediënten

1 persoon
Extra benodigdheden

Recept lunchbox met wraprolletjes, regenboogfruit en rijstwafel kaas

Kookmodus
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min
Kookmodus
1
Schil de mango en snijd een kwart in plakjes van 5 mm. Snijd een kwart van de groene appel in plakjes van 5 mm dik. Snijd 1/3 van de aardbeien in parten. Verdeel het fruit per soort in een lijn in de lunchbox. Snijd de overige aardbeien in plakken.
2
Snijd de wrap doormidden. Beleg de helft van de wrap met de roomkaas, kaas en ijsbergsla. Beleg de andere helft van de wrap met de chocoladepasta en aardbeien.
3
Rol de halve wraps op en snijd in stukken van 2 cm. Prik vervolgens satéprikkers met ogen in de wraprolletjes.
4
Doe de wraprolletjes en rijstwafel kaas in een apart vakje bij het regenboog fruit in de lunchbox.

Tip: mango en appel over? Verwerk het in een (ontbijt)smoothie!

Lunchen met wraps

Lunchen met wraps biedt een lekkere en veelzijdige optie die zowel geschikt is voor een stevige middagmaaltijd als voor een heerlijk diner. Doordat wraps op elk moment wel genuttigd kunnen worden, kun je ze ook vullen met allerlei soorten ingrediënten. Hierdoor kun je eindeloos variëren en iets op tafel zetten dat jouw smaakpapillen ook daadwerkelijk zullen prikkelen!

Voor de lunch kunnen wraps je energie geven om de rest van de dag door te komen. Kies voor een lichte optie met verse groenten als avocado en courgette, wat feta en een vleugje pompoenhummus. Of ga voor een pittige Mexicaanse twist met roerbakgroenten, mais, komkommer, ijsbergsla en kip. Met wraps kun je ook snel restjes van het avondeten transformeren tot een heerlijke lunch – denk aan overgebleven gegrilde steak met gesneden sla en een smakelijke dressing.

Voor het avondeten kun je wraps vullen met hartige ingrediënten zoals köfte, spinazie en een zelfgemaakte paprikasaus. Bak de wraps vervolgens tot ze lekker knapperig zijn. Of ga voor een Mediterrane flair met hummus, gegrilde groenten en feta. Visliefhebbers kunnen zalm, mango en zure room combineren voor een smaakvolle avondmaaltijd.

Of je nu kiest voor een lichte lunch of een uitgebreid diner, wraps bieden een veelzijdige basis om je culinaire creativiteit te uiten. Met hun draagbare karakter zijn wraps perfect om onderweg van te genieten en bieden ze een heerlijke manier om een maaltijd te delen met vrienden en familie. Of je nu kiest voor warme wraps of koude wraps, lekker zullen ze zeker zijn! Ontdek op Eatertainment nog meer heerlijke wrap recepten voor elk moment van de dag.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Soja
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?